2024年12月14日（土）、吉祥寺にベイクルーズ社が運営するL.A.発のバレエフィットネス「CARDIO BARRE（カーディオ・バー）」がオープンします。
CARDIO BARRE（カーディオ・バー）とは
「美しくしなやかな、女性らしい体になれる」とL.A.を中心にハリウッドセレブや美意識の高い女性達に支持されるバーエクササイズ。
バレエの動きを取り入れた体幹トレーニング、脂肪燃焼効果が期待できるダンス感覚の有酸素エクササイズ、全身の気になる部位にアプローチする筋肉トレーニング等によって構成される60分間のプログラムを、アップテンポな音楽に乗せて行います。難しい振り付けがないため、バレエ未経験者でも簡単にチャレンジでき、またジャンプなど特定の部位に大きな負荷がかかる動きもないため、安全に楽しめるエクササイズです。
ダイエット（減量）しつつ、美しいボディラインも手に入れられるCARDIO BARREは、脂肪の落ちにくい下腹部やお尻などの体幹、二の腕、内ももを中心とした下半身に特に効果を発揮します。
2017年4月にL.A.から日本初上陸。自由が丘店、横浜店、広尾店に次ぐ4店舗としてオープンすることに。
オープン場所は、吉祥寺大通りの「ENOTECA」と同じビルの2階。
入会特典などはこちら。
店舗概要
| 店名 | CARDIO BARRE 吉祥寺店 |
| オープン日 | 2024年12月14日（土） |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 9:00～18:00 ※時間変更の可能性あり |
| TEL | ー |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-14-9 プレファス吉祥寺フロント2F |
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